{"product_id":"pack-menopause-comprendre-et-se-renforcer-2-guides-pdf","title":"Pack Ménopause : comprendre et se renforcer (2 guides PDF)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComprendre ce qui se passe, et agir sur ton corps.\u003c\/strong\u003e Ce pack réunit nos deux guides sur la périménopause : le premier t'aide à y voir clair, symptôme par symptôme ; le second te donne un programme de renforcement musculaire de 12 semaines, pensé pour débuter.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eCe que contient le pack\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMénopause, mode d'emploi\u003c\/strong\u003e (PDF, 21 pages) : ce qui se passe dans ton corps, 6 fiches symptômes, les traitements expliqués simplement, 10 questions pour ton rendez-vous médical et 4 outils à imprimer.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePlus forte en périménopause\u003c\/strong\u003e (PDF, 21 pages) : 12 semaines de renforcement musculaire, 2 à 3 séances de 30 minutes, à la maison ou en salle, même si tu n'as jamais touché un haltère. Avec un carnet de suivi à imprimer.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAchetés séparément : 29,80 €. En pack : 24,90 €.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003ePour qui ?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eLes femmes de 40 à 55 ans qui vivent ou approchent la périménopause et veulent comprendre ce qui se passe, puis passer à l'action au quotidien.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eImportant\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eCes guides sont des outils d'information. Ils ne remplacent pas une consultation et ne recommandent aucun médicament, plante ou complément. Avant de commencer un programme d'exercice, demande l'avis de ton médecin si tu as une maladie cardiaque, de l'ostéoporose, des douleurs articulaires ou tout autre problème de santé. Aucun résultat n'est garanti.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment je reçois les guides ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJuste après le paiement, par e-mail, avec les liens de téléchargement des deux guides.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eJe peux les lire sur mon téléphone ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOui. Ce sont des PDF : ils s'ouvrent sur téléphone, tablette et ordinateur, et les outils peuvent être imprimés.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEt si le fichier ne fonctionne pas ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eÉcris-nous via la page Contact : on te le remplace ou on te rembourse. Les conditions sont détaillées dans notre politique de remboursement.\u003c\/p\u003e","brand":"Roadbook Guides","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67866032865506,"sku":"RB-PACK-MENOPAUSE","price":24.9,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/7282\/4034\/files\/pack-menopause-couvertures.webp?v=1793556023","url":"https:\/\/nextsteproadbook.store\/products\/pack-menopause-comprendre-et-se-renforcer-2-guides-pdf","provider":"Roadbook Guides","version":"1.0","type":"link"}